Schritt 1 — Binden Sie die Schnur um Ihre Taille.
Binden Sie eine Schnur fest um Ihre natürliche Taille und lassen Sie sie während des gesamten Maßnehmens an Ort und Stelle.

Messen Sie um die stärkste Stelle der Brust. Halten Sie das Maßband waagerecht und nah am Körper, ohne es zu straff zu ziehen.

Messen Sie um die natürliche Taille auf Höhe der grünen Kordel. Halten Sie das Maßband horizontal und nah am Körper, ohne es zu fest zu ziehen.

Messen Sie um die breiteste Stelle der Hüften und des Gesäßes. Halten Sie das Maßband waagerecht und nah am Körper, ohne es zu fest zu ziehen.

Messen Sie von der Schulteroberkante durch den Schritt bis zum Ausgangspunkt zurück. Halten Sie das Maßband eng am Körper, ohne es zu fest zu ziehen.

Messen Sie vom höchsten Punkt der Schulter die Vorderseite des Körpers hinunter bis zur grünen Kordel an der Taille. Halten Sie das Maßband flach am Körper.

Messen Sie vom höchsten Punkt der Schulter den Rücken hinunter bis zur grünen Kordel in der Taille. Halten Sie das Maßband flach am Körper.

Messen Sie von der grünen Kordel an der Taille die Vorderseite des Körpers hinunter bis zum Schritt. Halten Sie das Maßband dabei eng am Körper.

Messen Sie von der grünen Kordel an der Taille über den Rücken bis zum Schritt. Halten Sie das Maßband dabei eng am Körper.

Messen Sie den Umfang an der breitesten Stelle des Oberarms, während der Arm entspannt bleibt. Halten Sie das Maßband nah am Körper, ohne es zu fest zu ziehen.

Messen Sie von der Schulteroberseite entlang der Außenseite des Arms bis zum Handgelenk. Halten Sie den Arm dabei entspannt und leicht gebeugt.

Messen Sie um den Halsansatz herum. Halten Sie das Maßband nah an der Haut, ohne es zu fest zu ziehen.

Messen Sie von der Kordel an der Taille gerade nach unten entlang der Beinaußenseite bis zum Boden. Halten Sie das Bein dabei gerade und das Maßband eng am Körper.

Messen Sie vom Schritt gerade nach unten entlang der Beininnenseite bis zum Boden. Halten Sie das Bein dabei gerade und das Maßband nah am Körper.

Legen Sie das Maßband um die breiteste Stelle des Fußes. Halten Sie es nah an den Fuß, ohne ihn zu fest einzuschnüren.